小麦は食べるな

小麦は食べるな

っていう本やら動画やらが最近目について、

グルテンフリーと言われて久しいし、オーガニックって、お金もかかるし、効果的にどうなの?

と思ってましたが、

小麦、気になってきまして、本、買ってみました。

小麦だけでなく、油や食品添加物や、加工食品や、避けたほうがいいものだらけですが、
まずは、小麦のお勉強でっせ。

小麦製品をやめただけで、体調改善したっていう人も多いようです。

しかし、パンと、パスタ、ソーメン、うどん、焼きそばなど、麺類は、さいきん自炊の昼食の定番だったからなあ・・・

和食に戻して、生鮮食品をなるべくシンプルに食べるのが結局のところ日本人の体にはいいらしい。

91歳で亡くなった母は、何も制限してなかったけど、死ぬまで、花粉症も内蔵系の病気の便秘もなかったなあ。
その点では、幸運でしたね~

私のよくわからない、下痢は、もしかして小麦のせい?

といらえず、3週間抜くといいらしいです。

やってみよ~

小麦は食べるな! 遺伝子組み換えの恐怖(ウイリアム・デイビス)

 

長生きしなけりゃ小麦は食べるな(本間良子)

 

 

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